Metta – Loving Kindness

Dir selbst mit Liebe und Güte begegnen

Special Workshop – Sonntag 4. März 2018 – Wetzikon

mit Iris Stadelmann

:: Ausgebucht! ::

 Plätze verfügbar: Ausgebucht!

Wann

Sonntag 4. März 2018

10:00 bis 13:00 Uhr

Wo

Yogart Studio

Kratzstrasse 35
8620 Wetzikon

Karte

Wer

Alle Yoga-Interessierten

Max. 15 Teilnehmer

Kosten

CHF 70.-

Bei Anmeldung bis 20. Feb: CHF 60.-

Im Herbst 2016 verspürte ich plötzlich diesen starken Wunsch nach mehr Ruhe und Introspektive. Deshalb habe ich mir eine längere Pause gegönnt. Dabei habe ich mich mit der Metta-Meditation auseinandergesetzt. Regelmässig zu meditieren schaffe ich zwar leider bis heute nicht. Dennoch hat mir das Konzept der Metta-Meditation viel Input und ‚Food For Thought‘ gegeben. Ich habe im letzten Jahr, und insbesondere in meiner Pause in den Sommermonaten viel über ‚Metta‘ – die liebende Güte nachgedacht und sie (noch) mehr zu einem Teil meines Lebens gemacht.
In diesem Workshop möchte ich Euch die Metta-Meditation und mein Verständnis davon erklären und sie dann mit einer Yoga-Practice verweben, die das Herz ins Zentrum rückt. Denn ohne Herz keine Liebe und Güte.

Der Workshop wird zwar mehr philosophische Inputs beinhalten als gewohnt, aber dennoch auch eine herzerfrischende und spielerische Asana-Practice ins Zentrum rücken.

Wie immer wird der Workshop mit selbstgemachten, veganen, zuckerfreien Snacks abgerundet.

"Der Workshop gab mir ein Gefühl von "etwas getan zu haben" und auf dem richtigen Weg zu sein. Iris hat die Stunden wirklich gut geführt. Sie hat jedem Raum gegeben auch zu experimentieren und hat gleichzeitig Hilfestellung und Unterstützung gegeben, was mir gut getan hat."

Petra

Wetzikon

Teacher

Iris Stadelmann

Iris Stadelmann

Gründerin Yogart, Teacher, Bloggerin

Mein Weg zum Yoga hat schon in der Schulzeit begonnen. Doch bis ich regelmässig Yoga übte, dauerte es noch etwas. Via Asanas (körperlichen Übungen) fand ich dann mit der Zeit auch den Zugang zu den anderen Aspekten des Yogas, wie Atemtechniken, Meditation, Mantras. Vor ein paar Jahren habe ich dann meine erste Yogalehrerausbildung gemacht. Diese brachte einen regelrechten Stein ins Rollen.

Während mehreren Jahren habe ich verschiedenste Ausbildungen bei diversen internationalen Lehrern und Lehrerinnen absolviert, wie z.B. Baron Baptist (Power Vinyasa), Chris Chavez (Anusara), Julie Rose Smerdon (Anusara), John Oglivie (Purna Yoga & Yoga Therapeutics), Ana Davis (Pre- and Postnatal), Sean Corn (Vinyasa Flow), Maya Fiennes (Kundalini), Brie Mc Alpine (Kundalini), Duncan Peak (Power Vinyasa) und Susan Tomasko (Power Yoga). Zudem habe ich zahlreiche Workshops im In- und Ausland besucht, zum Beispiel bei Lucia Nirmala Schmidt (Faszien), Benita Wolfe Galvan (Anusara), Satyaa (Kundalini), Ross Rayburn (Anusara), Katchie Ananda (Anusara/Dharma), Richard Freeman (Ashtanga) oder Julie Martin (Vinyasa Flow). Ich bin auch Pilatesinstruktorin und Rücken- und Beckenbodentrainerin. Stetige Weiterbildung ist für mich essentiell.

Am Yoga fasziniert mich die Vielfältigkeit. Ich unterrichte ein Yoga, das auf die Körperausrichtung fokussiert, ohne dass es an Dynamik mangelt. Meine ruhige Art zu unterrichten steht dabei nicht im Wege, im Gegenteil.

Ich habe einen Master of Art in Kunstgeschichte und Anglistik sowie das höhere Lehramt für Mittelschulen abgeschlossen und bin Mutter von Joel und Maurice. Für einige Zeit habe ich in den USA und in Australien gewohnt.

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Yogart Studio

Kratzstrasse 35, 8620 Wetzikon ZH

beim Zauberschlössli

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