Corporate Yoga

Yoga an deinem Arbeitsort

Du möchtest in deiner Firma etwas für die Gesundheit deiner Mitarbeitenden und dich selbst tun? Yoga ist dafür optimal geeignet. Zeitlich auf euren Arbeitsrhythmus abgestimmt könnt ihr eine Stunde abschalten und auftanken. Und das direkt am Arbeitsort.

Wann

Nach Absprache

Wo

An deinem Arbeitsort

Wer

Du und deine Mitarbeitenden

Kosten

Nach Absprache

Iris Stadelmann

Iris Stadelmann

Teacher & Gründerin

Mein Weg zum Yoga hat noch in der Schulzeit begonnen. Doch bis ich regelmässig Yoga übte, dauerte es noch etwas. Via Asnanas (körperlichen Übungen) fand ich dann mit der Zeit auch den Zugang zu den anderen Aspekten des Yogas, wie Atemtechniken, Meditation, Mantras. Vor ein paar Jahren habe ich dann meine erste Yogalehrerausbildung gemacht. Diese brachte einen regelrechten Stein ins Rollen. Während mehreren Jahren habe ich verschiedenste Ausbildungen bei diversen internationalen Lehrern und Lehrerinnen absolviert, wie z.B. Baron Baptist (Power Vinyasa), Chris Chavez (Anusara), Julie Rose Smerdon (Anusara), John Oglivie (Purna Yoga & Yoga Therapeutics), Ana Davis (Pre- and Postnatal), Sean Corn (Vinyasa Flow), Maya Fiennes (Kundalini), Brie Mc Alpine (Kundalini), Duncan Peak (Power Vinyasa) und Susan Tomasko (Power Yoga). Zudem habe ich zahlreiche Workshops im In- und Ausland besucht. Stetige Weiterbildung ist für mich essentiell.

Am Yoga fasziniert mich die Vielfältigkeit. Ich liebe es, die verschiedenen Stile auszuloten, Asanas immer wieder neu und anders zu erleben. Die tägliche Pranayama Praxis und das Singen von Mantras sind für mich seit ein paar Jahren zu einem festen Ankerpunkt im Alltag geworden. Für mich ist Yoga ein stetiger Prozess, der auf und v.a. auch neben der Matte stattfindet, ein Weg, zu einem Leben im Einklang mit sich, den Mitmenschen und der Natur.

Ich unterrichtet ein Yoga, das auf die Körperausrichtung fokussiert, ohne dass es an Dynamik mangelt. Meine ruhige Art zu unterrichten steht dabei nicht im Wege, im Gegenteil.

Ich habe einen Master of Art in Kunstgeschichte und Anglistik und bin Mutter von Joel und Maurice. Für einige Zeit habe ich in den USA und in Australien gewohnt.

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