Was ist Yin Yoga?

Was ist Yin Yoga?

  Jedes Yogastudio, das etwas auf sich hält, bietet momentan Yin Yoga an. So natürlich auch wir. Aber was ist Yin Yoga und weshalb ist es so populär?   Yin Yoga – Woher es kommt Yin Yoga gehört zu den restorativen Arten von Yoga. Wo genau sein Ursprung liegt ist...
Was ist eine Mala?

Was ist eine Mala?

Vor lauter Begeisterung darüber, dass ich meine eigenen Malas geknüpft habe ich im letzten Blogbeitrag ganz vergessen zu erklären, was eine Mala eigentlich ist. Das hole ich hier jetzt nach. Was ist eine Mala? Mala ist das Sanskrit-Wort für Kranz und bezeichnet eine...
Der Tanz von Weih- und Rauhnacht

Der Tanz von Weih- und Rauhnacht

Meine Weihnachtszeit – ich habe sie schon immer geliebt Ich habe Weihnachten schon immer geliebt. Insbesondere die Tage danach. Ich liebte es, Geschenke zu basteln und Guetsli zu backen. Ich konnte nicht genug kriegen vom Duft des Tannenbaums, den Kerzen, dem...