Was ist Yin Yoga?

Was ist Yin Yoga?

  Jedes Yogastudio, das etwas auf sich hält, bietet momentan Yin Yoga an. So natürlich auch wir. Aber was ist Yin Yoga und weshalb ist es so populär?   Yin Yoga – Woher es kommt Yin Yoga gehört zu den restorativen Arten von Yoga. Wo genau sein Ursprung...
Was ist eine Mala?

Was ist eine Mala?

Vor lauter Begeisterung darüber, dass ich meine eigenen Malas geknüpft habe ich im letzten Blogbeitrag ganz vergessen zu erklären, was eine Mala eigentlich ist. Das hole ich hier jetzt nach. Was ist eine Mala? Mala ist das Sanskrit-Wort für Kranz und bezeichnet eine...
Do-it-yourself: Mala Knüpfen

Do-it-yourself: Mala Knüpfen

Das perfekte Schmuckstück Auch wenn ich wenig Schmuck trage, das perfekte Outfit verlangt meist noch nach einer schönen Halskette. Und die soll weder bieder, noch zu trashy, aber auch nicht zu versnobbt sein. Das perfekte Accessoire soll mich und mein Wesen...
Rezepte für gesunde Snacks

Rezepte für gesunde Snacks

Diese gesunden Riegel mag jede und jeder! Ich habe eine gewisse Vorliebe für gesunde, nahrhafte, vitaminreiche aber trotzdem leckere Süssigkeiten. Und wenn ich sage Süssigkeiten, dann meine ich keine Zuckerdinger, nein im Gegenteil, es darf eben genau grad kein...